1基本情况
胎儿身长约32cm，体重约800g胎儿变化
现在胎宝宝的体重在800克左右，身长约32厘米。皮下脂肪开始出现，但并不多。胎宝宝还是显得瘦瘦的，全身覆盖着一层细细的绒毛。此时胎宝宝开始有了呼吸动作，当然并不会真的吸入空气，因为胎儿的肺部尚未发育完全。胎宝宝的听力系统完成形成，他对声音越来越敏感。
妈妈变化
本周准妈妈宫高大约在脐上6厘米，从耻骨联合量起约为26厘米。随着肚子越来越大增大，身体重心移到了腹部下方，准妈妈可能会出现腰酸腹痛、腿发麻、坐下来不灵活、由于水肿而使手脚和周身有些发胀等状况。别太担心，再坚持一段时间，随着宝宝的出生，一切的孕期不适都将消失掉。
2本周关键词:
1现在的胎宝宝越来越调皮，开始踢你的肚子。通过简单的胎心检测仪，你就可以清晰的听到胎胎宝宝的心跳、蹬腿的声音了。
2胎心率每分钟120～160次为正常，定时检测胎心，不仅可以检测出胎宝宝是否有异常情况，还可以近距离感受胎宝宝的动态，这是最幸福的时刻了。
3饮食营养
继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外，在此周要注意以下饮食要点：不宜多吃动物脂肪；日常饮食以清淡为佳，水肿明显者要控制盐的摄取量，限制在每日2~4克；可多选些富含维生素b族、维生素c、维生素e的食物食用；忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。
食谱
4本周准爸爸要做什么
为了胎儿和妻子的健康，妻子现在就不要再自己开车上路了。但是，挤公交车或者地铁上班，会让妻子非常疲劳，加上公车上空气不好，准妈妈很可能会感到很不舒服。准爸爸最好能在这段时间做好护花使者，每天开车接送妻子上下班。即使不能开车接送，也要嘱咐妻子打出租车，虽然会多花一点钱，但会相对安全些，舒适些，这样花钱也值得了，对吗？