| 网友案例：宝宝5个月体重身高都达标 为什么还缺钙呢? | |||
| 我的是女宝宝，今天已经5个月零18天了，前天跟宝宝去做了体检，体重是19斤，身高是69厘米，医生说都超过标准了，但为什么还说要补钙呢？大家都来说说你们宝宝有没有遇到这种情况。[] | |||
| 0~3岁宝宝标准身高对照表（世界卫生组织标准） | |||
月（年）龄 |
男宝宝身高波动范围（cm） |
女宝宝身高波动范围（cm） |
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初生 |
45.9～55.1 |
45.5～54.2 |
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1个月 |
49.7～59.5 |
49.0～58.1 |
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2个月 |
52.9～63.2 |
52.0～61.6 |
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3个月 |
55.8～66.4 |
54.6～64.5 |
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4个月 |
58.3～69.1 |
56.9～67.1 |
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5个月 |
60.5～71.3 |
58.9～69.3 |
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6个月 |
62.4～73.2 |
60.6～71.2 |
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7个月 |
64.1～74.8 |
62.2～72.9 |
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8个月 |
65.7～76.3 |
63.7～74.5 |
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9个月 |
67.0～77.6 |
65.0～75.9 |
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10个月 |
68.3～78.9 |
66.2～77.3 |
|
11个月 |
69.6～80.2 |
67.5～78.7 |
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12个月 |
70.7～81.5 |
68.6～80.0 |
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18个月 |
76.3～88.5 |
74.8～87.1 |
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24个月 |
80.9～94.4 |
79.9～93.0 |
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2.5岁 |
85.4～99.2 |
84.5～98.1 |
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3岁 |
87.3～102.5 |
86.5～101.4 |
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| 后天改变宝宝身高，妈妈可以怎么做？ | |||
| 目前普遍认为，身高和遗传有着很密切的关系，因为身高的生长具有很大的稳定性。一般来讲，成年人的身高有75%是取决于遗传的，只有25%才取决于环境。 从孕期就要重视营养：还在妊娠期时，妈妈就要特别注意饮食合理搭配、合理摄入营养，使胎儿在母体中就获取良好、足够的营养，为日后宝宝的健康成长打下基础。宝宝出生后，妈妈最好能做到3～6个月的母乳哺育，在宝宝以后的各生长阶段也要及时进行饮食调整，做到一个合理的膳食平衡，让宝宝有充足、丰富的饮食来源。 在做到荤素搭配的同时，还要注意一种特殊营养素——dha的摄取，它可是宝宝身体发育必不可少的物质哦。要从食物中获得dha，可以选择鱼；dha在鱼的体内大量存在，深海鱼类更是比淡水鱼要富含此类物质，但为了减少汞的摄入，建议妈妈选用小体形的海鱼。 合适运动促进宝宝身高：不是有句话说的是“腿长的人身材高”吗？有了高营养，还要加上合适的运动，才能让宝宝将来长得秀美、挺拔。不同的运动对人身高的发育影响也是不同的，选择一些合适的运动才可以让宝宝的身材向着满意的方向发展，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等负重、收缩或压缩性的运动，是不适合宝宝长高的。 让宝宝睡个好觉：在每个年龄段，宝宝的睡眠时间均不相同。充足的睡眠，特别是晚上的睡眠，是促进宝宝长高的重要因素。可不要让宝宝错过了生长激素分泌的“睡眠黄金期”。生长激素出现分泌高峰是在宝宝睡眠时晚上10点以后，而且持续时间较长。希望宝宝长个子的妈妈，可以培养宝宝在晚上10点以前就寝的习惯，而且一般来说，5～6岁以前的宝宝白天补充睡眠对健康是非常重要的。 快乐长大身材高：有资料显示，如果宝宝得不到母爱的话，他的身高也将明显会比同龄宝宝要矮。精神愉快有利于促进宝宝生长，精神压抑则可抑制生长激素分泌。因此，爸妈应努力为宝宝营造一个平和的环境，让宝宝愉快地成长。 身体健康也长个：宝宝的疾病会影响身高发育，所以妈妈首先要关注一些重大疾病。其次，妈妈在平时也要注意季节的冷暖变化，别让宝宝因为不适应气候的变化而患上疾病。 |
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| 宝宝身高专家问答 | ||
| q1 ：如何观察宝宝身高的发育是否落后？ 通常在给宝宝打预防针时，医护人员会帮宝宝进行初步的身体检测(量身高、体重，于多少百分位)。在《儿童健康手册》中的生长曲线图中，若宝宝的身高、体重落在3个百分位以下，则表示生长发育出现异常状况，需要接受诊断及治疗。若宝宝的身高、体重落在3～10个百分位之间，则属警戒范围，需特别观察追踪宝宝的生长发育状况。其次，假使宝宝的身高、体重先前皆有达到75个百分位以上的标准，但是近期却掉落到50或25个百分位的话，也属异常。 q2：怀疑宝宝身高发展有迟滞的情形，该怎么办？ 假使宝宝的个子和同龄宝宝比起来过于娇小，妈妈可以带宝宝前往各大医院的小儿科、内分泌科或遗传医学科就诊。经诊断若发现宝宝确实有生长迟滞的状况，则需进一步诊断造成生长迟滞的原因，再作适当的治疗。 |